Conținut scris de Florentina Ionescu

Pagina 58

Salată de vară, cu roşii, castraveţi şi avocado (vitamina C)

Ştrudel clasic cu mere FOTO

Pui cu biscuiţi şi legume la cuptor FOTO

Chiftele de praz

Mazăre şi broccoli cu seminţe de susan şi miere (gravide)

Omletă italiană cu ciuperci şi spanac

Cea mai uşoară salată de castraveţi FOTO

Cotlete de porc cu salată de porumb FOTO

Pui "prăjit" la cuptor (digestie)

Macaroane cu brânză de capră şi spanac

Ficat la grătar

Supă toscană cu carne picantă şi smântână FOTO

Fasole verde cu migdale şi pătrunjel (colesterol)

Ardei umpluţi cu carne de curcan

Supă de legume cu varză şi broccoli

Cartofi cu brânză la cuptor

Salată de fasole verde cu ardei gras (sistemul cardiovascular)

Pui umplut cu ciuperci şi ficăţei, la cuptor

Evită mămăliga din mălai rafinat. Medicul nutriţionist Corina Zugravu: "Are proteine de o calitate foarte scăzută"

Tocăniţă de ciuperci (de post)

Prăjitură cu brânză şi cireşe

Supă de pui cu tăiţei

Sărbătoreşte Food Revolution Day cu ateliere de gătit şi nutriţie

Orez primavera (osteoporoză)

Chiftele ucrainene cu carne de pui şi porc FOTO

Piept de pui cu pesmet la cuptor FOTO

Pulpe de pui cu orez şi fasole neagră FOTO

Hummus cu sfeclă roşie (imunitate)

Paste cu pui şi sos cremos FOTO

Salată de conopidă cu bacon FOTO

← Pagina 57 Pagina 59 →