Rețete de regim

Pagina 19

salata mere spanac merisoare jpeg

Salată cu mere, spanac şi merişoare (fără gluten)

salata carne vita salsa jpeg

Salată cu carne de vită, salsa şi iaurt (gravide)

terci de ovaz jpeg

Terci de ovăz cu banane şi căpşuni (colesterol)

salata cu vinete si rodie diabet jpeg

Salată cu vinete şi rodie (diabet)

Limonada cu seminte de chia jpeg

Limonadă răcoritoare cu seminţe de chia (obezitate) FOTO

Salata de rosii cu mozzarella jpeg

Salată de roşii cu mozzarella (boli de inimă)

Salata de vara cu fenicul, nuci si branza jpeg

Salată de vară cu fenicul, nuci şi brânză (anemie)

chiftele de dovlecei jpeg

Chiftele de dovlecei cu pătrunjel (gravide)

Salata de telina cu sos de tarhon jpeg

Salată de ţelină cu sos de tarhon (hipertensiune)

salata de porumb cu ridichi si ardei iute jpeg

Salată de porumb cu ridichi şi ardei iute (constipaţie)

tabouleh cu linte verde jpeg

Tabouleh cu linte verde (energie)

guacamole facut in casa jpeg

Cel mai bun guacamole (reţetă fără sodiu)

hummus fasole alba ardei copt jpeg

Hummus din fasole albă şi ardei copt (tensiune)

cartofi noi cu leurda jpeg

Cartofi noi la cuptor cu leurdă (complexul de vitamine B)

briose fara colesterol jpeg

Brioşe pentru micul dejun (colesterol)

somon la gratar cu rosii si busuioc jpeg

Somon la grătar cu roşii şi busuioc (imunitate)

Salata de vara, cu rosii, castraveti si avocado jpeg

Salată de vară, cu roşii, castraveţi şi avocado (vitamina C)

broccoli si mazare seminte susan jpeg

Mazăre şi broccoli cu seminţe de susan şi miere (gravide)

pui prajit la cuptor3 jpeg

Pui "prăjit" la cuptor (digestie)

Fasole verde cu migdale si patrunjel jpeg

Fasole verde cu migdale şi pătrunjel (colesterol)

Salata de fasole verde cu ardei gras jpeg

Salată de fasole verde cu ardei gras (sistemul cardiovascular)

orez primavera jpeg

Orez primavera (osteoporoză)

hummus sfecla rosie jpeg

Hummus cu sfeclă roşie (imunitate)

Salata cu menta, branza feta si rucola jpeg

Salată cu mentă, brânză feta şi rucola (gravide)

Budinca de peste cu spanac jpeg

Budincă de peşte cu spanac (sistemul osos)

Omleta din albusuri, cu spanac, ceapa si rosii jpeg

Omletă din albuşuri cu spanac (anemie)

Desert cu banane si cacao jpeg

Desert cu banane şi cacao (pentru diabetici)

Frittata cu cascaval si broccoli jpeg

Frittata cu caşcaval şi broccoli (sistemul osos)

rataouille cu conopida jpeg

Ratatouille cu conopidă (pentru digestie)

Macaroane cu branza si broccoli (pentru gravide) jpeg

Macaroane cu brânză şi broccoli (pentru gravide)

← Pagina 18 Pagina 20 →