Rețete de regim

Pagina 18

cartofi crocanti fara sare jpeg

Cartofi crocanţi fără sare (inimă sănătoasă)

Pui cu broccoli si taitei jpeg

Pui cu broccoli şi tăiţei (colesterol)

Salata cu mere si varza Kale gravide jpeg

Salată cu mere şi varză Kale (gravide)

Budinca de vanilie cu sos de afine intoleranta lactoza jpeg

Budincă de vanilie cu sos de afine (intoleranţă la lactoză)

salata de rucola si piersici jpeg

Salată de rucola şi piersici (vedere)

supa de linte ficat gras jpeg

Supă de linte (regim pentru ficatul gras)

Clatite cu fulgi de ovaz digestie jpeg

Clătite cu fulgi de ovăz (digestie)

mic dejun seminte de chia si fulgi de ovaz oase puternice jpeg

Mic dejun cu chia şi fulgi de ovăz (oase puternice)

Limonada cu afine si mere detoxificare jpeg

Limonadă cu afine şi mere (detoxificare) FOTO

Salata Nicoise cu somon sanatatea creierului si a sistemului nervos jpeg

Salată Nicoise cu somon (sănătatea creierului şi a sistemului nervos)

Reteta simpla de hummus (fara gluten) jpeg

Reţetă simplă de hummus (fără gluten)

File de peste cu lamaie si parmezan diabet jpeg

File de peşte cu lămâie şi parmezan (diabet)

somon cu conopida la cuptor jpeg

Somon cu conopidă la cuptor (gravide)

Salata cu spanac, nuci si afine inima sanatoasa jpeg

Salată cu spanac, nuci şi afine (inimă sănătoasă)

Vinete la cuptor, cu quinoa si branza feta jpeg

Vinete la cuptor, cu quinoa şi brânză feta (intoleranţă la gluten) FOTO

supa de nasturel sau macris jpeg

Supă de năsturel (hipertensiune)

Smoothie cu kiwi si capsuni jpeg

Smoothie cu kiwi şi căpşuni (vitamina C)

Sendvis cu vinete la gratar jpeg

Sendviş cu vinete la grătar (oase sănătoase)

Fasole verde cu ciuperci si ceapa jpeg

Fasole verde cu ciuperci şi ceapă (colesterol)

smoothie cu spanac energie jpeg

Smoothie cu spanac şi fructe (energie) FOTO

sangria alba fara alcool png

Sangria fără alcool (gravide)

Salata cu zmeura, mango si avocado digestie jpeg

Salată cu zmeură, mango şi avocado (digestie)

5 tabouleh cu cuscus jpg jpeg

Salată tabouleh cu cuşcuş (puţine grăsimi saturate)

limonada de lavanda jpeg

Limonada cu lavandă (insomnie)

Smoothie cu banane si ghimbir jpeg

Smoothie cu banane şi ghimbir (digestie)

parfait cu iaurt grecesc jpeg

Parfait cu iaurt grecesc (sistemul osos)

Salata cu varza alba si merisoare jpeg

Salată cu varză albă şi merişoare (boli cardiovasculare) FOTO

Piure de conopida si varza Kale jpeg

Piure de conopidă şi varză Kale (puţini carbohidraţi)

ciuperci umplute cu rosii si masline jpeg

Ciuperci umplute cu roşii şi măsline (hipertensiune)

Felii crocante de sfecla, cu hummus jpeg

Felii crocante de sfeclă, cu hummus (fără gluten)

← Pagina 17 Pagina 19 →